Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

Hinweis
Nia wird barfuß in bequemer, bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung & Infos
0163 777 55 10
hallo@chantalgagnebin.de
www.chantalgagnebin.de

Leitung
Chantal Gagnebin

Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

Anmeldung & Infos
juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Leitung Juan José Chuquisengo